当我们第一次上古筝课的时候，就需要让耳根与眼根开始起作用。在仅有一个小时的课堂上，我们需要全然地听到老师在讲什么，全然地看到老师在琴上的示范。有一个需要面对的事实：大部分时候，我们虽然在听，却什么也没有听见。我们虽然在看，却什么也没有看到。这个问题在日常生活与习琴中，会随时随地显现，我们不妨有意去观察一下：听耳不闻、视而不见。

在课堂上，我们把眼睛变成显微镜，把耳朵变成观鸟器。全然去听，老师讲解的每个技巧的构成与声音的发生。全然去看，老师的手是怎样起承转合，如何完成每个动作。这需要充分调动我们内在的觉察力与觉照力。进紧接着还有一个步骤，在自己实际练琴的过程中，完成在课堂上听到和看到的内容的80%-90%的复印。正常人很难做到100%，如果可以做到100%，就是天才，不用练琴了。完成80%-90%的复印，必然要有一个全然的眼根启用以及记忆的调动。这个过程非常微妙，如果在练琴过程中，需要全然的专心。不专心练琴，称之为无效练琴。无法全身心，即使练习了1个小时或是更多，也不及全身心练习半小时来得有效。

怎么样做到专心？有一个特别简单的办法，希望大家在日常启用。

练琴之前，让自己在琴凳上坐着，安安静静、闭上眼睛，将两只手放在琴面，这样静坐三分钟，不要急于操作。相当于我们给自己营造了一扇门，隔绝外界与内在的门，这扇门帮助自己从外部世界回到内部世界，暂时忘却喧嚣与纷扰。

能够在课堂上直接用脑和心来复印老师所讲所做，对大部分同学来讲，需要长期训练内在根尘的能力，慢慢来。幸好，我们还有一个拐杖，就是老师在课堂上给大家录演奏的示范视频。大家日常看这个视频的方法也要非常讲究，视频的作用是辅助我们唤起不够深刻的记忆。看录像的时候就认真看录像，弹琴的时候就认真弹琴。边看录像边弹琴是非常致命的，这样，眼睛既没有看到老师的师范，也没有看到自己的动作。耳朵既没有听见老师弹出的声音，也没有听见自己弹出的声音。

最后，要慢，慢字当头，不要贪快。学乐曲的同学，容易贪恋从头到尾弹一遍，因为这样自己会觉得有一种通畅感、美感与成就感。乐曲一般都会有好几个技术难点，通弹是无法来突破技术难点的。技术难点一定要慢下来，单独练习、重点突破。我对于亲自教的学生，都会这样要求：如果一天只有20分钟的习琴时间，那么心和手就单独来练一个技术难点，将全身心聚集在一个点上，效果会更好。这是慢的其一，其二当你发现怎样弹都无法连贯时，把速度彻底放慢吧，慢到自己能够接受的状态。这个慢是不会停滞，只是给自己充分的时间与空间，能够施展开来，而不是手忙脚乱、抓耳挠腮。

所以，能够每周都上琴课的同学，一定要珍惜这1个小时或90分钟。因为在这个短暂的时间内，能够全然的投入、接受听到和看到的讯息，将直接影响接下来6天的习琴效果。请大家一定要在日常生活中，时时刻刻，全然地启用耳根与眼根，提升我们的觉照力。然后，一定要慢下来，再慢一点。